Programa de Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness
(Mindfulness-based Cognitive Therapy) – 8 semanas

 

mudancas-no-cerebro-com-mindfulness-752x440O Programa de Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness (Mindfulness-based Cognitive Therapy) foi criado pelo professor de Oxford Mark Willian e seus colegas Zindel Segal e John Teasdale. Que aproximaram a terapia cognitiva criada por Aaron T. Beck em 1960 e o programa criado em 1979 por Jon Kabbat-Zinn chamado MIndfulness-based stress reduction – MBSR (Programa Mindfulness de redução de estresse)

Este programa usa os princípios da terapia cognitiva com as técnicas da meditação Mindfulness para ensinar os pacientes a conscientemente prestar atenção aos seus pensamentos e sentimentos sem julgá-los ou ficar preso em processos ruminativos e de autodepreciação. Essa abordagem traz clareza de pensamentos, autorregulação emocional e atencional, fornecendo às pessoas ferramentas necessárias para facilmente desvencilharem-se de pensamentos negativos ao invés de alimentar a depressão. Mais informações http://oxfordmindfulness.org/

Este programa é voltado para pessoas com:

  • Transtornos depressivos;
  • Transtornos de ansiedade (ansiedade generalizada, fobias, pânico, hipocondria, transtorno obsessivo-compulsivo);
  • Dificuldades interpessoais (incluindo terapia familiar e conjugal);
  • Transtornos alimentares;
  • Dependência química;
  • Como coadjuvante no tratamento de problemas orgânicos, como cardiopatias, quadros alérgicos e oncológicos, etc.

E também pessoas que desejam:

  • Ter mais qualidade de vida e mais auto-conhecimento;
  • Mudar a maneira como se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre as experiências diárias

Próximas Datas

Programe-se para os próximos Programa de Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness

 

DATAS:
1º encontro – 24 de abril – 18:30 às 20:30
2º encontro – 08 de maio – 18:30 às 20:30
3º encontro – 15 de maio – 18:30 às 20:30
4º encontro – 22 de maio – 18:30 às 20:30
5º encontro – 29 de maio – 18:30 às 20:30
6º encontro – 05 de junho – 18:30 às 20:30
7º encontro – 12 de junho – 18:30 às 20:30
8º encontro – 16 de junho – 09:00 às 11:00 – Sábado 

LOCAL:
Rua Padre João Manoel, 222 – CJ 28 – Cerqueira Cesar – São Paulo

INVESTIMENTO:
Programa: R$ 1.250,00 (via eventbrite – permite parcelamento)
Para pagamento à vista com desconto, via depósito bancário: R$ 990,00 

COMO SE INSCREVER (passo a passo):
1. o candidato deve enviar e-mail manifestando seu interesse no Programa para demarzo@mindfulnessbrasil.com (aos cuidados de Fernanda);
2. será enviado um novo e-mail com o questionário clínico pré-participação (via Survey Monkey);
3 – após a aprovação da inscrição pela comissão organizadora, será enviado o código de inscrição (via plataforma eventbrite), com data limite para pagamento (não sendo efetuado o pagamento até a data limite, o candidato perderá o direito à vaga);

ATENÇÃO!!!
1. O início dos cursos está sujeito ao número mínimo de inscritos. Reservamos o direito de cancelar os cursos com até 2 (dois) dias de antecedência, devendo fazer reembolso de 100% aos participantes, ou alocá-los na próxima turma de acordo com a preferência dos participantes. 
2. Caso o participante desista formalmente por escrito através do e-mail demarzo@mindfulnessbrasil.com em até 15 dias antes do início do curso, será reembolsado  70% do valor pago pelo participante. Após o período de 10 dias não haverá reembolso.

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