Atenção plena pode ajudar policiais a lidarem melhor com a saúde mental

Ser policial é das profissões mais estressantes que existe. A exposição à violência e à morte, assim como a pressão para ser justo e eficiente em situações extremas de risco de vida, pioram muito essa condição, aumentando consideravelmente o risco de burnout (esgotamento profissional), além de depressão e a ansiedade. Um estudo estadunidense mostrou que esses profissionais têm mais probabilidade de morrer…