Atenção plena pode melhorarsuasreuniões de trabalho; aprenda como

Um aspecto muito positivo da prática de mindfulness ou atenção plena (saiba mais,  clicando aqui) é o aprimoramento das habilidades de comunicação, ajudando a criar um  “melhor clima” dentro das organizações, e prevenindo também o burnout. Práticas simples como a escuta “mindful”, na qual treinamos ouvir com atenção plena durante as reuniões, são muito efetivas, e…