3 práticas lúdicas de mindfulness para a criança ficar serena e paciente

A atenção plena deveria ser considerada como uma das bases para o desenvolvimento humano, sendo pré-requisito para os processos educativos na infância e adolescência. O treinamento de mindfulness para crianças pode ajudar a reduzir o estresse, aumentar o bem-estar, promover a aprendizagem adequada, melhorar as relações interpessoais com outras crianças e com os próprios pais, e…